» 2014 » 12月のブログ記事

育毛効果を高めたいのであれば、外側からのケアだけではなく内側のケアも大切です。
たとえば育毛を妨げる抜け毛やハゲに効果があると言われているのは亜鉛であり、育毛のために亜鉛を摂取している人も少なくないですが、亜鉛を妨げる物を食べていては意味が無いのでその点も気をつけましょう。
亜鉛を妨げる物は、カップラーメンやスナック菓子に含まれるリン酸塩であり、育毛のためを思うのであれば体に悪い物は摂取を控えてサプリを上手に使っていきましょう。